sel sans sodium
bienetre au naturel, Manger sainement

Sel allégé en sodium : bon ou mauvais ?

Nouveauté des rayons des aromates dans les magasins, épicerie et supermarchés, je me suis intéressé à en savoir un peu plus sur ce sel et comprendre si c'est plutôt bon ou mauvais. Le sel de l'existence est essentiellement dans le poivre qu'on y met. Une citation d'Alphonse Allais. A la maison, on utilise très peu de sel et… Lire la suite Sel allégé en sodium : bon ou mauvais ?

bienetre au naturel, Manger sainement

Pourquoi faire germer des graines 🌱

Les graines germées sont une bombe nutritionnelle, voici comment les faire germer chez soi

Produits BIO

Il y a Bio & bio

Ah cher Bio..quand tu nous tiens! Nous connaissons tous l'importance de manger bio = manger des aliments avec moins ou pas de produit chimique de synthèse, comme les pesticides, les herbicides chimiques, les fertilisants artificiels ou les hormones de croissance. A' croire presque qu'en mangeant tout ce qui est bio, on est sur de nous faire du bien ...et ben non,… Lire la suite Il y a Bio & bio

Manger sainement

Manger sainement

En tant que bonne italienne tenant à ses origines et traditions, la cuisine méditerranéenne était pour moi un repère: une bonne assiette de pâtes en sauce fait maison, lasagne, cannelloni et pleins d'autres délices à base de pâtes, viande et un peu de légumes. C'est lors de ma dernière grossesse et en particulier lors de… Lire la suite Manger sainement

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Pourquoi ce blog?

Coucou, je me présente, je suis Marianna, italienne et installée depuis plus de 10 ans en France. On dirait que ma sensibilité envers la protection de la planète a grandie avec moi depuis mon enfance.. toute petite, je guettais autour de moi si quelqu'un osait jeter un papier par les vitres de sa voiture.. et à… Lire la suite Pourquoi ce blog?