bienetre au naturel

Yoga du visage, mieux que le botox ?

C’était pendant une soirée de papotage entre copines que j’ai fait cette découverte.

On parlait de crèmes du visage à la bave d’escargot, à l’huile d’argan, à l’huile de Neem et d’un coup, une de mes copines nous arrête et nous dit : « Savez vous que j’utilise juste du yoga du visage ? ».

Intriguées par cette réponse, on a voulu en savoir plus.

Vous aussi ? C’est parti, je vous dis tout !

© YogaFaceMethod

L’esthéticienne Catherine Urwitz est à l’origine de cette méthode, qui remonte aux années 70. Un mélange de gymnastique des 38 muscles de notre visage, pour plus de tonicité et de mental. Aujourd’hui, plusieurs exercices proposent des tapotements, des auto massages, des étirements… Ça muscle le visage au niveau du front, de la mâchoire ou des sourcils… Ça stimule la microcirculation sanguine et illumine le teint, ça redonne du tonus…

Que des belles promesses ce yoga du visage ! Est-ce que ça marche vraiment ?

J’ai eu envie d’essayer. J’ai regardé des vidéos et tous les matins, pendant a peu près 1 semaine je m’entraînais avec des mouvements qui correspondent au besoin de mon visage.

J’ai en effet vu des différences au niveau des yeux, j’avais l’impression qu’ils remontaient légèrement donnant un regard de biche, et le contour du visage était plus dessiné. C’est étonnant car on a pas l’habitude de voir son visage changer en si peu de temps. Vous voyez les différences?

Moi après une semaine de Yoga du visage

Et puis, comme je n’avais pas encore créé une routine du matin (il faut se tenir au moins 21/28 jours pour que ça devienne une habitude), au fur et à mesure j’oubliais de m’entraîner. Je continue toutefois de faire des exercices une fois par semaine, toujours mieux que rien du tout. Ravie d’avoir essayé et de m’avoir prouvé que ça marche.

Vous êtes motivé.e pour essayer et même aller plus loin que moi pour voir les résultats sur votre visage ?

Je vous délivre les stars du yoga du visage qui m’ont inspirée :

Yoga spécial contour des yeux

Auto massage coup d’éclat

Les cours de Fumiko

Vous avez aimé ? Cet article vous a inspiré ? Partagez-le 😉

2 réflexions au sujet de “Yoga du visage, mieux que le botox ?”

  1. Justement j’ai lu un article sur cette technique. Je me demandais si c’était efficace. Visiblement oui !!
    C’est fou d’observer des résultats au bout d’une semaine.
    Merci pour ce partage 🙂

    Aimé par 1 personne

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s