bienetre au naturel

Infusion détox menthe-citron vert-gingembre

Le printemps est déjà là et les températures montent doucement.

J’ai eu envie de me faire une recette de limonade délicieuse et à la fois détoxifiante, car le citron, la menthe et le gingembre ont des vertus diurétiques, antioxydants et anti-inflammatoires.

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Pour une grande bouteille :

  • le jus de 2 ou 3 citrons verts
  • Un morceau de 3 cm de gingembre frais
  • 8/9 feuilles de menthe fraîche

Il suffit d’éplucher le gingembre frais et le découper en petits morceaux. Ciseler la menthe fraîche. Déposer le tout au fond d’une bouteille ou comme moi, dans une fontaine à boisson.

Presser les citrons vert et verser leur jus à l’intérieur de votre récipient.

Laissez infuser toute la nuit au réfrigérateur et boire dans la journée le lendemain. Vous verrez, c’est délicieux 😋

Vous pouvez utiliser du citron jaune. Personnellement je préfère le vert car il donne le gout de mon cocktail préféré : le Mojito 🍸

Ah j’oubliais, vous pouvez le consommer frais en été en en tisane en hiver, excellent pour booster le système immunitaire.

Et vous, quelle boisson vous donne envie en ce moment ?

1 réflexion au sujet de “Infusion détox menthe-citron vert-gingembre”

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